ダイエットの道は険しい
人生で最大に太りました。
僕も小林も…^_^;
休憩時間に競うようにお菓子を食べ過ぎたせいであります。
そこで、体型に喝を入れるべく、ダイエット始めました。
小林は自炊をして、健康的な食生活に！
僕はキャベツダイエット！
でもねー
3日もするとキャベツは飽きる
そこで
秘密兵器！
これで、トンカツ屋さんみたいな千切りキャベツが簡単にできる！
本当簡単で、仕上がりは美味しい！
毎日半玉のキャベツをドレッシングで頬張ってましたが、ドレッシングが意外と油が多く、中々体重が変わらない…^_^;
そこで
夜ご飯だけ、炭水化物抜きダイエットに変えました！
そして、飽きてきたキャベツの代わりに白菜のスープに変更！
これね〜良いですよ！
オカズは普通に食べて、白米やパスタやパンなどを夜だけ食べないだけで一気に体重が落ちてきました！
こうなると、ダイエットも面白くなって、余計にウォーキングしちゃったりして、益々良い感じに体重が落ちてきます！
でもね〜
夜ご飯がパスタの時とかしんどい…
炭水化物抜きだから、家族の食事で自分だけ白菜のスープ…
昔、映画で見た、『火垂るの墓』でのワンシーンを思い出す…
スープを最後の最後まで飲み干しますよそりゃ〜
あと
先日、子供の誕生日があったんだけど、そんな時も辛い…
ケーキも極薄で食べた気がしない…^_^;
ご馳走を横目に、ひたすら白菜のスープをすする…
目標達成までは、ストイックに頑張るしかない！
まぁ、朝と昼はしっかり食べてるので、特に問題は無いのですが
何しろ、今までの食生活と比べると、全然違うからきつく感じる。
（今までが単に食べ過ぎ）
だいぶ、体も軽くなってフットワークも少し軽くなってきたので、このまま3月末の目標達成に向けて頑張るしか無い！
小林にも負けれないし！
彼女もコンビニ生活から、自炊生活に変わって、お互い健康的な食生活に戻り、良いことずくめ！
3月末には、だいぶ洗練された2人の姿をお披露目できる…はず(^ ^)
お楽しみに！
0コメント